Spis treści:
Rozpoczęcie roku szkolnego mamy już za sobą. Uczniowie rozpoczynają naukę i starają się zaaklimatyzować w nowej rzeczywistości. Rodzice natomiast – po skompletowaniu wyprawki - często zastanawiają się jak urozmaicić szkolne posiłki swoich pociech, aby były smaczne, a zarazem zdrowe i pożywne. Poza zjedzeniem pierwszego śniadania w domu, dziecko powinno zabierać przekąskę na drugie śniadanie do szkoły. Drugi, poranny posiłek, nada dziecku energii, zwiększy efektywność nauki oraz pomoże się skupić. Najczęściej w szkolnej śniadaniówce można znaleźć kanapki, gdyż jest to proste i szybkie danie do przygotowania. Jednak od czasu do czasu, warto urozmaicać dziecku zawartość lunchbox’a, aby drugie śniadania nie stały się nudne i niesmaczne dla dzieciaka. Fajną nowością dla najmłodszych staną się mini tortille, smakowite placuszki czy zdrowy deser w formie batonika i babeczki.
A co powiesz na dania z dodatkiem herbaty?
Takich z pewnością Twój maluch nigdy nie kosztował! Oczywiście nie możemy zapomnieć o napojach, jeśli dzieciak niechętnie pija wodę mineralną, herbata owocowa lub rooibos, zaparzona w termosie, będzie świetną alternatywą. Zimą rozgrzeje, a latem schłodzi młody organizm. Poznaj nasze propozycje, a już nigdy w szkolnym pojemniku nie będzie nudy!
NALEŚNIKI Z ROOIBOSA. Wersja 1
Składniki:
- 1 szklanka mąki
- 2 jajka
- 1 szklanka mleka
- 1/4 szklanki wody gazowanej
- 1/2 szklanki zaparzonego i ostudzonego naparu „anansowego rooibos”
- szczypta soli
- 2 łyżki oleju
- szczypta sody
Sposób przygotowania:
Ubić białka jaj, a w osobnej misce ubić żółtka z resztą składników. Następnie należy powoli wymieszać z ubitą pianą. Smażyć naleśniki na złoty kolor na dobrze rozgrzanym oleju. Podawać posypane cukrem pudrem, konfiturą, czy mieszanką białego sera z cynamonem. Smacznego!
NALEŚNIKI Z ZIELONEJ HERBATY. Wersja 2
Składniki:
- 130 g mąki pszennej
- 1 jajo
- 400 ml mleka 3,2%
- 1 łyżka oleju
- 1 łyżka pokruszonej zielonej herbaty „Mądrość” z dodatkiem Matchy
- 1 łyżka drobno posiekanej świeżej mięty
Przygotowanie: Jajko ubić z mlekiem, dodać olej i mąkę, cały czas mieszając. Następnie, do mieszanki wrzucić drobno pokruszone liście herbaty oraz posiekaną miętę. Wszystko wymieszać, jeśli konsystencja przypomina śmietankę – można smażyć. Na koniec opcjonalnie można przystroić miętą oraz posypać orzechami.
Porada: ta wersja naleśników świetnie sprawdzi się dla nieco starszych dzieciaków, ze względu na zawartość zielonej herbaty oraz dodatku Matchy.
Mamy nadzieję, że podane powyżej przepisy na naleśniki zainspirują niejednego rodzica do urozmaicenia szkolnych śniadań swoich pociech – tych mniejszych i tych bardziej „dorosłych”. Chętnie też dowiemy się, co przygotowuje się w Waszych domach i jak organizujecie szkolne lunchbox’y – piszcie w komentarzach!
napisała Kamila
Zobacz również nasze ostatnie wpisy:
-
'Wysłano:" Sierpień 11, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Codziennie zaskocz swoją drugą połówkę drobiazgiem, który zajmie ci maksymalnie 2 minuty...
-
'Wysłano:" Lipiec 28, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Lato to więcej niż pora roku. To stan umysłu, paleta smaków, zapachów i kolorów, które zapamiętujemy na długo. Dla jednych to zapach mokrej trawy o poranku, dla innych – cytrusowa herbata z lodem nad basenem, a dla kogoś jeszcze – cisza między drzewami w górach.
W Cup&You wierzymy, że każda wakacyjna chwila zasługuje na swój własny vibe. Dlatego stworzyliśmy letni moodboard pełen smaków, zapachów i dodatków, które pomogą Ci zatrzymać lato w kubku – dokładnie takim, jak lubisz...
-
'Wysłano:" Lipiec 08, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Zodiakalna magia smaku i zapachu: poznaj swoją herbatę i świecę
Czy wiesz, że Twoje preferencje zapachowe i smakowe mogą być zapisane w gwiazdach? Kosmos skrywa więcej, niż myślisz. Nie tylko przewiduje nastroje czy kierunki rozwoju, ale potrafi też podpowiedzieć, jaka herbata najlepiej ukoi Twój umysł, a jaki zapach świecy podziała na zmysły jak osobisty talizman.
W tym magicznym przewodniku po znakach zodiaku znajdziesz nie tylko dopasowaną mieszankę ziołową, ale i unikalny aromat świecy sojowej, który odpowiada Twojej astrologicznej energii. Czas odnaleźć swój znak w kubku herbaty i zapachu, który Cię otula. Gotowy?
-
'Wysłano:" Czerwiec 30, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Lato to idealny moment, by odkrywać świat – także poprzez zapachy, napary i rytuały. W Cup&You przygotowaliśmy wakacyjną kampanię, która zabiera Cię w podróż po herbacianych i kawowych plantacjach, przez zwyczaje picia naparów w różnych zakątkach globu, aż po konkretne przepisy i produkty, które możesz spakować do walizki. Od rooibosa w południowej Afryce, przez matchę w Japonii, aż po cold brew z USA – przygotuj się na wakacje pełne smaku...
-
'Wysłano:" Czerwiec 18, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Jak przetrwać ostatnich dni roku szkolnego? Poradnik Cup&You dla uczniów, nauczycieli i rodziców...
-
'Wysłano:" Czerwiec 02, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Dzień Ojca to ten moment w roku, kiedy możemy zatrzymać się na chwilę i powiedzieć jedno wielkie: „Dziękuję”. Nie potrzeba wielkich prezentów ani wymyślnych planów – czasem wystarczy aromatyczna kawa, dobra herbata i coś, co sprawi Tacie przyjemność tu i teraz.
W Cup&You wierzymy, że prezenty mogą być proste, ale znaczące. Dlatego przygotowaliśmy zestaw inspiracji – gotowych pomysłów i drobnych gestów, które można złożyć w prezent z sercem. Znajdziesz tu zarówno gotowe zestawy, jak i pomysły, jak samodzielnie stworzyć idealny upominek – od kubka po aromatyczny rytuał...
