herbata zielona

Kiedy temperatura spada, a powietrze staje się coraz chłodniejsze, nic tak nie rozgrzewa jak kubek aromatycznej herbaty z imbirem. To nie tylko pyszny napój, ale także naturalny sposób na wzmocnienie odporności i rozgrzanie organizmu od środka. Dodatkowo, zamiast cukru, warto sięgnąć po miód. W naszym blogu dowiesz się dlaczego…

Herbata, mimo że zawiera kofeinę, nie prowadzi do odwodnienia organizmu w znaczącym stopniu. Badania pokazują, że picie herbaty nawadnia organizm podobnie jak woda. Kofeina, obecna w herbacie, ma działanie moczopędne, ale jej wpływ na produkcję moczu nie przekracza 20% nawet przy wysokich dawkach. W umiarkowanych ilościach herbata, w tym zielona herbata, jest korzystna i bezpieczna dla zdrowia...

Jeżeli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie korzyści przynosi picie zielonej herbaty, to dobrze trafiłeś. Zielona herbata to prawdziwy dar natury, który kryje w sobie mnóstwo zdrowotnych korzyści. Od wspierania procesów trawiennych, przez poprawę krążenia, aż po zwiększenie dotlenienia mózgu - jej działanie jest naprawdę zadziwiające...

Jeśli poszukujesz naturalnych metod na obniżenie poziomu cukru we krwi, herbaty mogą być nieocenionym sojusznikiem. Która herbata obniża poziom cukru? Odpowiedź jest zróżnicowana, a wśród najbardziej efektywnych herbat znajdują się...

Parzenie zielonej herbaty to prawdziwa sztuka, która wymaga precyzji. Aby w pełni docenić jej unikalny smak i właściwości, musisz zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów. Przede wszystkim, temperatura wody odgrywa ogromną rolę...

Pierwsze oznaki wiosny dają się już zauważyć. Dni są coraz dłuższe i cieplejsze, a ptaki zaczynają się śmielej odzywać. Przyroda budzi się do życia, ale Ty już nie bardzo? Nic dziwnego. Nasz organizm tkwi jeszcze w trybie zimowym. Po długim czasie niedoboru słońca, zdążył wytworzyć konkretną dawkę melatoniny (hormonu snu), o serotoninie (hormonie szczęścia) lekko zapominając. Co niektórzy mogą skarżyć się na bóle głowy, zmęczenie, problemy z koncentracją i nadmierną senność. Zimowy zastój zafundował nam obniżoną odporność, nieodpartą chęć na dodatkowe kalorie i godziny spędzone pod kocem. Jak więc obudzić ciało i umysł i w pełni cieszyć się początkiem długo wyczekiwanej wiosny? Odpowiedź jest prosta: ruch, odpowiednie odżywianie i hektolitry herbaty! A że na herbacie znamy się najbardziej, oto nasz sposób na wiosenne przesilenie...

Rozpoczął się marzec. Mimo, że za oknem jeszcze chłodno, wszyscy z utęsknieniem czekają na pierwsze powiewy cieplejszego wiatru. Wraz z nadejściem wiosny, do życia budzi się nie tylko przyroda, ale też zagęszczają się ruchy przeróżnych akcji „schudnę do lata”...

Herbaciane fusy świetnie działają na Twoje rośliny? Dziś mamy coś tylko dla Ciebie! Jak się okazuje, nie tylko roślinom możesz zapewnić bujny wzrost. Herbaciane liście sprawią, że i Ty zakwitniesz! 

Koniec lata to fakt, z którym niestety trzeba się pogodzić. Dni stają się coraz krótsze, trzeba też częściej sięgać po cieplejsze ubrania i mieć pod ręką parasolkę. Z bólem serca rezygnujemy z namiętnie pitych cold brew i powoli szukamy czegoś, co nas rozgrzeje. Tak, to przyszła jesień. Ale kto powiedział, że musi kojarzyć się nam tylko z deszczem, wiatrem i kolejnymi warstwami ubrań. Jest na tym świecie grupa osób, która tylko czeka na ten czas. Wyciąga swój herbaciany arsenał, grube skarpetki, koc i planuje, z którą książką spędzi najbliższy weekend. Wiecie już o co chodzi? O ten przyjemny jesienny vibe, który usprawiedliwia nasze wieczorne „niechcemisie” i pozwala okryć się szczelnie kocem, wziąć do ręki kubek parującej herbaty i tak po prostu siedzieć. No właśnie. A co w tym kubku?

Rozpoczęcie roku szkolnego mamy już za sobą. Uczniowie rozpoczynają naukę i starają się zaaklimatyzować w nowej rzeczywistości. Rodzice natomiast – po skompletowaniu wyprawki - często zastanawiają się jak urozmaicić szkolne posiłki swoich pociech, aby były smaczne, a zarazem zdrowe i pożywne. Poza zjedzeniem pierwszego śniadania w domu, dziecko powinno zabierać przekąskę na drugie śniadanie do szkoły na przykład...