herbata na uspokojenie
-
Lipiec 17, 2023
Bywają takie chwile w ciągu dnia, że potrzebujemy czegoś na odprężenie. Szukamy remedium na zestresowany i przeciążony umysł oraz spięte ciało. Żyjemy coraz szybciej i często wiąże się to z większym nagromadzeniem czynników stresowych. Zbliżająca się majówka jest świetną okazją, by zrzucić z siebie trochę tego ciężaru i skupić na sobie. Poświęć trochę czasu, by zrobić mały research i przy kolejnej sytuacji kryzysowej, wiedzieć jak wyjść z niej obronną ręką. Jako zapaleni herbaciarze jesteśmy zwolennikami naturalnych sposobów radzenia sobie ze stresem. Matka Natura wyposażyła nas przecież w tyle dobrodziejstw!
Zrób przerwę od teiny
Kolejny kubek kawy w stresującej sytuacji jest ostatnią rzeczą, jaką powinnaś zrobić. Byłoby to trochę jak dolewanie oliwy do ognia. Filiżanka herbaty jeszcze będzie dobrym pomysłem w momencie, gdy będziesz potrzebować koncentracji i jednocześnie opanowania emocji. Zawarta w herbacie teina, która
