Spis treści:
Pierwsze oznaki wiosny dają się już zauważyć. Dni są coraz dłuższe i cieplejsze, a ptaki zaczynają się śmielej odzywać. Przyroda budzi się do życia, ale Ty już nie bardzo? Nic dziwnego. Nasz organizm tkwi jeszcze w trybie zimowym. Po długim czasie niedoboru słońca, zdążył wytworzyć konkretną dawkę melatoniny (hormonu snu), o serotoninie (hormonie szczęścia) lekko zapominając. Co niektórzy mogą skarżyć się na bóle głowy, zmęczenie, problemy z koncentracją i nadmierną senność. Zimowy zastój zafundował nam obniżoną odporność, nieodpartą chęć na dodatkowe kalorie i godziny spędzone pod kocem. Jak więc obudzić ciało i umysł i w pełni cieszyć się początkiem długo wyczekiwanej wiosny? Odpowiedź jest prosta: ruch, odpowiednie odżywianie i hektolitry herbaty! A że na herbacie znamy się najbardziej, oto nasz sposób na wiosenne przesilenie.
Witaminowa bomba raz!
Po długiej zimie nasz organizm nabawił się konkretnego niedoboru witamin i minerałów, ze względu na małą dostępność świeżych warzyw i owoców. Całe szczęście suszone owoce mają ich równie dużo, co ich „świeże” formy. Do Twojej dyspozycji czeka cała półka mieszanek owocowych. Mieszanka malina i czerwona róża to prawdziwe bomby wit. C, a ich wyrazisty smak z pewnością przypadnie Ci do gustu.
Wiesz, że szafran i imbir nie tylko świetnie rozgrzewają organizm, ale też wspomagają wytwarzanie serotoniny (hormonu szczęścia)? Imbir dodatkowo pomoże zwalczyć wszelkie stany zapalne powstałe w organizmie. Jeśli jeszcze tego nie wiesz, szafran znajdziesz w najchętniej kupowanej u nas mieszance Mango tango. Imbir z kolei rozgrzeje Cię w mieszance Imbirowa gruszka. Zafunduj sobie dobry nastrój z filiżanką jednego z tych naparów.
Zielono mi!
Zielono niech robi się nie tylko na zewnątrz, ale też w Twojej szafce z herbatami. Wiosna to pora na przerzucenie się z czarnej herbaty na zieloną (klik). Zawarte w niej wartościowe przeciwutleniacze pomogą organizmowi w walce z ewentualnymi infekcjami, wzmocnią odporność, przyspieszą metabolizm i zużycie tłuszczu (chwała ci za to gallusanie epigallokatechiny). Oprócz tego zawarta w zielonej herbacie L-teanina podniesie stężenie serotoniny i dopaminy. W skrócie – „zielony” człowiek, to szczęśliwy człowiek!
Wróć do formy z pu-erh!
Pu-erh jest rodzajem herbaty poddawanym fermentacji w największym stopniu. Efektem jest ciemna herbata o specyficznym, ziemistym smaku. Warto się do niego przekonać zwłaszcza wiosną. Odtruwa organizm, oczyszcza z toksyn, reguluje ciśnienie krwi i obniża stężenie cholesterolu. Poza tym świetnie wpływa na wątrobę, niwelując skutki spożywania alkoholu. Pu-erh jednak najbardziej znany jest jako „morderca tłuszczu” – przyspiesza metabolizm, wspomaga trawienie i ogranicza gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Zaleca się więc picie tej herbaty po każdym posiłku. Znajdź swój ulubiony pu-erh w naszym sklepie internetowym i wracaj do formy!
Jak widzisz, herbata jest świetnym wsparciem w powrocie do formy po zimowym zastoju. Zależnie od wyznaczonego celu, wzmocni organizm, rozjaśni umysł, poprawi nastrój i pomoże w walce o wymarzoną sylwetkę. Znajdź herbatę dla siebie i ciesz się pierwszymi wiosennymi promieniami słońca!
napisała Monika
Zobacz również nasze ostatnie wpisy:
-
'Wysłano:" Wrzesień 16, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Są słowa, które brzmią najpiękniej wtedy, gdy nie padają wprost. Wystarczy gest – dobrze dobrany prezent, chwila wspólnego zatrzymania, coś drobnego, ale z sercem. Zbliża się Dzień Chłopaka – i to doskonała okazja, by powiedzieć „lubię Cię” w sposób nieoczywisty. Bez wielkich deklaracji, ale z klasą i wyczuciem...
-
'Wysłano:" Wrzesień 04, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Jesień to czas, kiedy szukamy ciepła – nie tylko w ubraniach, ale i w smakach. Kiedy za oknem robi się chłodno, a dzień coraz krótszy, aromatyczna herbata lub kawa z korzenną nutą potrafi odmienić cały nastrój. W tym wpisie znajdziesz dwa przepisy, które podbiły media społecznościowe i idealnie wpasowują się w jesienny klimat: Pumpkin Caramel Cloud Latte oraz herbatę jabłkowo-korzenną z karmelizowanym plastrem jabłka. Do tego dorzucamy garść ciekawostek, które sprawią, że Twoje domowe napoje będą nie tylko smaczne, ale i bardziej świadome...
-
'Wysłano:" Sierpień 25, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Wakacje się kończą, budziki znów zaczynają dzwonić zbyt wcześnie, a kalendarz zapełnia się zadaniami. Powrót do codzienności potrafi być wyzwaniem – ale nie musi być nieprzyjemny. W Cup&You wierzymy, że rytuały z filiżanką dobrej herbaty mogą pomóc Ci odzyskać spokój, energię i koncentrację...
-
'Wysłano:" Sierpień 11, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Codziennie zaskocz swoją drugą połówkę drobiazgiem, który zajmie ci maksymalnie 2 minuty...
-
'Wysłano:" Lipiec 28, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Lato to więcej niż pora roku. To stan umysłu, paleta smaków, zapachów i kolorów, które zapamiętujemy na długo. Dla jednych to zapach mokrej trawy o poranku, dla innych – cytrusowa herbata z lodem nad basenem, a dla kogoś jeszcze – cisza między drzewami w górach.
W Cup&You wierzymy, że każda wakacyjna chwila zasługuje na swój własny vibe. Dlatego stworzyliśmy letni moodboard pełen smaków, zapachów i dodatków, które pomogą Ci zatrzymać lato w kubku – dokładnie takim, jak lubisz...
-
'Wysłano:" Lipiec 08, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Zodiakalna magia smaku i zapachu: poznaj swoją herbatę i świecę
Czy wiesz, że Twoje preferencje zapachowe i smakowe mogą być zapisane w gwiazdach? Kosmos skrywa więcej, niż myślisz. Nie tylko przewiduje nastroje czy kierunki rozwoju, ale potrafi też podpowiedzieć, jaka herbata najlepiej ukoi Twój umysł, a jaki zapach świecy podziała na zmysły jak osobisty talizman.
W tym magicznym przewodniku po znakach zodiaku znajdziesz nie tylko dopasowaną mieszankę ziołową, ale i unikalny aromat świecy sojowej, który odpowiada Twojej astrologicznej energii. Czas odnaleźć swój znak w kubku herbaty i zapachu, który Cię otula. Gotowy?
