Spis treści:
Podczas urlopu zazwyczaj robisz to, co kochasz. Codzienna rutyna znika, godziny i pory dnia rozmywają się, a spontaniczność gra pierwsze skrzypce. Niestety, czasy beztroskiego lenistwa musi się kiedyś skończyć, co może być bolesnym powrotem do rzeczywistości. Musimy zmierzyć się z przepełnioną skrzynką mailową, zaległymi obowiązkami i troską o dom i bliskich. Rutyna, nuda, stres – to normalne objawy stresu pourlopowego. Jednak nie martw się! Istnieją sposoby, aby przejść przez ten etap bezboleśnie i wykorzystać energię, którą naładowałeś podczas wakacji. Przekonaj się sam jak to zrobić…
Spróbuj się pozytywnie nastawić
Może to brzmieć banalnie, ale przed powrotem do powakacyjnej codzienności spróbuj odegnać czarne chmury. W czasie urlopu nie myśl o pracy, nauce i czekających Cię zadaniach – wiadomo, że z czasem trzeba się będzie nimi zająć. Przed powrotem do codzienności skup się na jej pozytywnych aspektach. Pomyśl o plusach swojej pracy, ludziach, którzy pozytywnie na Ciebie wpływają. Warto też pamiętać, że wakacyjny wypoczynek zaliczyli również Twoi znajomi z pracy, więc po powrocie możesz się miło zaskoczyć ich kreatywnością i pozytywnym nastawieniem.
Coś na rozbudzenie
Dobrze nam znana i przez większość lubiana…Co to może być? Oczywiście, że kawa (klik). Klasyczna czarna, aromatyzowana, ice coffee, affogato, cappuccino – każda jest dobra. Taki początek dnia z pewnością rozbudzi i zmobilizuje do dalszego działania. A ogromny jej wybór znajdziesz na naszej stronie Cup&You (klik).
Uporządkuj przestrzeń wokół siebie
Sprzątanie to doskonały sposób na odreagowanie stresu – uporządkowana przestrzeń daje nam poczucie kontroli nad rzeczywistością, wprowadza wewnętrzny spokój i harmonię. Po powrocie z wakacji możesz zdecydować się na uprzątnięcie swojego mieszkania i wprowadzenie pierwszych jesiennych dekoracji, takich jak zapachowe świece (klik).
Pozwól sobie na drobne przyjemności
Koniec wakacji nie oznacza kresu przygód, nowych znajomości i relaksu. Postaraj się, aby te elementy zagościły w Twoim życiu nie tylko latem. Spotykaj się ze znajomymi, wyszukuj różne atrakcje i drobne rozrywki na wieczór lub weekend. Kieruj się tym, co lubisz robić w wolnym czasie i co Cię uszczęśliwia – bo przecież o to chodzi! Choć nie możemy zmienić swojej rzeczywistości o 180 stopni, możemy wprowadzać drobne zmiany, które pozwolą każdego dnia odczuwać szczęście, spełnienie i zadowolenie. Na przykład jeżeli uwielbiasz czytać i dodatkowo chcesz się odprężyć to zrób sobie jedną z naszych aromatycznych herbat – mate IQ(klik), mądrość(klik), witalność (klik) w pięknym kubku beczułce razem z zaparzaczem i pokrywką w wersji matowej (klik) i błyszczącej (klik). Takie połączenie z pewnością przyniesie chwilę wytchnienia.
Planuj kolejne urlopy i krótkie weekendowe wypady
Marzyć można nie tylko o przeszłości, ale także o przyszłości. Wiele osób uspokaja stawianie sobie konkretnych celów, takich jak planowanie i odliczanie do kolejnych wyjazdów. To nic złego zerkać w kalendarz tuż po powrocie z wakacji, szukając dogodnego terminu na następny wyjazd. Pamiętaj, że nie musisz od razu planować długich wakacji – spróbuj w najbliższy weekend odprężyć się w okolicy. Może w pobliżu masz do dyspozycji spa, atrakcyjny pensjonat czy zapierające dech krajobrazy lub godne zobaczenia zabytki? Jesień jest naprawdę malownicza!
Napisała Ola.
Zobacz również nasze ostatnie wpisy:
-
'Wysłano:" Maj 13, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Dzień Matki to nie tylko data w kalendarzu. To okazja, by zatrzymać się na moment i przypomnieć sobie, ile znaczy obecność Mamy w naszym życiu. Zamiast klasycznego bukietu czy kartki, może w tym roku warto podarować Jej coś więcej? Bliskość, smak i wspólną chwilę – coś, co zostanie z Nią na dłużej...
-
'Wysłano:" Maj 05, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Kiedyś był codziennością. Prosty napar z ziół zbieranych latem na łące, suszonych na strychu i parzonych zimą, gdy gardło dawało się we znaki, a dusza domagała się spokoju. Miał różne nazwy – w wielu śląskich domach mówiło się po prostu „tej”. Dziś powraca – w nowoczesnej, pięknej i przede wszystkim autentycznej formie (…)
Tradycyjny Opolski Tej ziołowy to nasz ukłon w stronę lokalnej tradycji. Stworzony na bazie dawnych receptur z Opolszczyzny, bazuje na tym, co proste i naturalne. Zawiera 9 starannie dobranych ziół – dokładnie tych, które znane były naszym babciom i prababciom.
-
'Wysłano:" Kwiecień 22, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Długi weekend zbliża się wielkimi krokami. Część z nas spakuje plecak i ruszy w góry, część będzie grillować na działce, inni po prostu zrobią sobie przerwę w domu. Niezależnie od planu – jedno jest pewne: majówka to dobry moment, żeby naprawdę odpocząć.
Zamiast planować co do minuty, może warto... nie planować niczego?
Zatrzymać się. Złapać oddech. Zaparzyć coś dobrego. Poniżej znajdziesz listę rzeczy, które zabieramy ze sobą (również mentalnie), by majówka była naprawdę Twoja... -
'Wysłano:" Kwiecień 03, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Wielkanoc to nie tylko czas rodzinnych spotkań, tradycyjnych potraw i wiosennych dekoracji, ale również niezapomnianych aromatów, które tworzą ciepłą, świąteczną atmosferę. Jakie smaki i zapachy powinny zagościć w Twoim domu tej Wielkanocy? Sprawdź nasze propozycje, dzięki którym świąteczne chwile będą jeszcze bardziej wyjątkowe!
-
'Wysłano:" Marzec 25, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »W dzisiejszym świecie biznesu liczą się nie tylko profesjonalne usługi i produkty, ale także relacje i sposób, w jaki firmy komunikują się ze swoimi klientami, partnerami oraz pracownikami. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów budowania lojalności i pozytywnego wizerunku marki jest wręczanie upominków firmowych. Odpowiednio dobrane prezenty nie tylko wywołują pozytywne emocje, ale także zwiększają zaangażowanie i pomagają wyróżnić się na tle konkurencji.
W tym artykule przyjrzymy się, jakie prezenty firmowe są najbardziej wartościowe, dlaczego personalizacja ma kluczowe znaczenie oraz jak jakość podawanych produktów wpływa na odbiór firmy. Nie zabraknie również aspektu wspierania polskich marek i wyboru lokalnych dostawców...
-
'Wysłano:" Marzec 12, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Wiosna to czas odświeżenia – nie tylko w szafie i kuchni, ale też w całym domu! Zamiast sięgać po mocne środki chemiczne, warto wykorzystać naturalne właściwości kawy i herbaty, które mogą stać się Twoimi sprzymierzeńcami w eko sprzątaniu.
Jeśli cenisz naturalne metody pielęgnacji domu, ten artykuł jest dla Ciebie! Odkryj 5 genialnych trików na sprzątanie z fusami i naparami, a także kilka dodatkowych sposobów, jak wykorzystać kawę i herbatę w codziennym życiu!
