Spis treści:
Nowy Rok to czas pełen ambitnych planów. Postanawiamy zdrowiej się odżywiać, zadbać o formę, ograniczyć niezdrowe nawyki… Ale wszyscy wiemy, że wytrwanie w postanowieniach może być trudne. Kluczem do sukcesu jest znalezienie prostych rozwiązań, które ułatwią nam codzienne wybory. Właśnie tutaj z pomocą przychodzimy ! Cup&You – marka, która Cię wesprze w tworzeniu lepszych nawyków…
Kawa, która daje energię i przyjemność
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. Dobra wiadomość: wcale nie musisz z niej rezygnować, by dotrzymać swoich postanowień! W Cup&You oferujemy kawy wysokiej jakości – świeżo palone ziarna o różnorodnych smakach i aromatach. Jeśli obiecałeś sobie ograniczyć cukier, wypróbuj kawy o czekoladowych lub orzechowych nutach (klik), lub innych smakach – ich aromat sprawi, że dodawanie słodzików stanie się zbędne, a kawę można traktować już jako deser sam w sobie.
Zdrowe słodycze – kompromis, nie wyrzeczenie
Rezygnacja z tradycyjnych słodyczy to jedno z najczęstszych postanowień. Ale kto powiedział, że musisz całkowicie odmawiać sobie przyjemności? Proponujemy alternatywne, zdrowsze przekąski – czekoladowe lizaki z dodatkiem matchy czy kurkumy (klik), czekolada z suszonymi owocami (klik) czy orzechy w czekoladzie (klik). Są pyszne, a jednocześnie pełne składników odżywczych, które dodadzą Ci energii i nie obciążą Twojego organizmu, tak jak inne popularne słodkości. Kilka gryzów – i apetyt na słodycze może zostać już zaspokojony.
Poranna rutyna, która motywuje
Często obiecujemy sobie zdrowszy tryb życia, a odpowiednie nawyki zaczynają się już od poranka. Zamiast sięgać po kaloryczne napoje energetyczne, postaw na zdrowe alternatywy. Herbata zielona (klik), biała (klik) czy ziołowa dostarczy Ci energii i pomoże zadbać o organizm. Szeroki wybór na naszej stronie (klik) pozwoli znaleźć coś, co idealnie wpasuje się w Twój styl życia. Pamiętaj, małymi kroczkami dojdziesz co celu.
Chwila przyjemności na relaks
Jak już dobrze wiesz, postanowienia noworoczne często wiążą się z intensywną pracą nad sobą – ćwiczeniami, nowymi dietami czy innymi wyzwaniami. Czasami najlepszym sposobem na regenerację i wytrwanie w postanowieniach jest… relaks! Oto prosty przepis na idealny wieczór według Cup&You, który pozwoli Ci naładować baterie i zadbać o siebie.
Składniki:
- filiżanka ulubionej herbaty lub kawy
- wygodny koc
- ulubiona książka, muzyka relaksacyjna, odcinek serialu, który Cię odpręża, ulubiony film
- zdrowa przekąska, np. orzechy w czekoladzie
- świeca sojowa ( dla klimatu)
PS nie musisz kurczowo trzymać się naszych składników. Dostosuj je do swoich potrzeb.
Instrukcja przygotowania:
Przygotuj napój – Zaparz ulubioną herbatę, kawę. Skup się na procesie: wybierz kubek, który lubisz najbardziej, wsłuchaj się w dźwięk wrzącej wody i poczuj aromat napoju. To już pierwszy krok do uważności!
Zadbaj o otoczenie – Znajdź wygodne miejsce w domu, gdzie możesz usiąść lub się położyć. Rozłóż koc i zapal świecę zapachową, jeśli masz ochotę.
Przygotuj przekąskę – Wybierz coś, co sprawi Ci przyjemność, ale nie obciąży sumienia – zdrowe przekąski od Cup&You to idealny wybór.
Wyłącz rozpraszacze – Odłóż telefon, zredukuj powiadomienia i poświęć ten czas wyłącznie sobie.
Oddaj się chwili – Pij powoli, delektując się smakiem napoju. Zanurz się w książce, ulubionej muzyce, filmie lub po prostu pozwól sobie na chwilę ciszy i odprężenia.
Regularne chwile relaksu to inwestycja w Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne, która pomoże Ci osiągnąć cele noworoczne z większą łatwością.
Jak herbata i kawa wpływają na motywację?
Zarówno herbata, jak i kawa zawierają związki, które wspierają koncentrację i poprawiają nastrój? Kofeina w kawie działa szybko, dając zastrzyk energii, natomiast L-teanina w herbacie łagodzi stres i pomaga utrzymać skupienie przez dłuższy czas. Połączenie tych dwóch napojów (tzw. „dirty matcha latte”) to popularny trend wśród osób pracujących nad produktywnością. Może spróbujesz i Ty?
Łatwy dostęp do jakościowych produktów
Jednym z powodów, dla których rezygnujemy z postanowień, jest brak czasu. W Cup&You rozwiązujemy ten problem dzięki wygodnym zakupom online. Niezależnie od tego, czy szukasz ulubionej kawy, herbaty, zdrowych przekąsek , świec czy boxów prezentowych – wszystko znajdziesz w jednym miejscu.
Nowy Rok z Cup&You – to może się udać!
Tworzenie nowych nawyków nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności. Wręcz przeciwnie – to okazja, by odkryć, jak dobre wybory mogą być smaczne i satysfakcjonujące. Zacznij od drobnych zmian i zobacz, jak wiele mogą zmienić! Zespół Cup&You trzyma za Ciebie kciuki.
Napisała Ola.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Świąteczna herbata BOŻONARODZENIOWA 30gSpecial Price 11,00 zł Standardowa cena 14,00 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Zobacz również nasze ostatnie wpisy:
-
'Wysłano:" Styczeń 09, 2025Kategorie: News
Czytaj więcej »Każdego roku, 21 i 22 stycznia obchodzimy Dzień Babci i Dzień Dziadka – święta pełne ciepła, miłości i wspomnień. To doskonała okazja, aby podziękować naszym bliskim za ich troskę, mądrość i niezliczone chwile, jakie nam podarowali. A co mogłoby lepiej wyrazić naszą wdzięczność niż filiżanka aromatycznej herbaty? (…)
-
'Wysłano:" Grudzień 27, 2024Kategorie: News
Czytaj więcej »
Nowy Rok to czas pełen ambitnych planów. Postanawiamy zdrowiej się odżywiać, zadbać o formę, ograniczyć niezdrowe nawyki… Ale wszyscy wiemy, że wytrwanie w postanowieniach może być trudne. Kluczem do sukcesu jest znalezienie prostych rozwiązań, które ułatwią nam codzienne wybory. Właśnie tutaj z pomocą przychodzimy ! Cup&You – marka, która Cię wesprze w tworzeniu lepszych nawyków…
-
'Wysłano:" Grudzień 03, 2024Kategorie: News
Czytaj więcej »Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, w którym dzielimy się radością, miłością i... przemyślanymi prezentami. Wybór idealnego upominku może być wyzwaniem, szczególnie gdy chcemy, aby był nie tylko praktyczny, ale także wyjątkowy i trafiający w gusta obdarowanej osoby. Aby pomóc Ci w tym zadaniu, przygotowaliśmy listę inspiracji pełną relaksu i aromatycznej przyjemności…
-
'Wysłano:" Listopad 07, 2024Kategorie: News
Czytaj więcej »Zbliża się okres świąteczny, a co za tym idzie – sezon na kalendarze adwentowe. Dziś na rynku możemy znaleźć kalendarze adwentowe niemalże z każdym rodzajem zawartości, od klasycznych czekoladek, przez kosmetyki, aż po niespodzianki z herbatą. Jednym z najciekawszych rozwiązań dla miłośników herbaty jest kalendarz adwentowy Cup&You. Czym różni się on od innych propozycji? Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych zalet, które wyróżniają ten kalendarz na tle innych…
-
'Wysłano:" Październik 31, 2024Kategorie: News
Czytaj więcej »Halloween to nie tylko okazja do straszenia się nawzajem, ale także do odkrywania niezwykłych smaków. Kiedy myślimy o halloweenowych napojach, często kojarzą się z tajemniczymi koktajlami i kolorowymi drinkami. A co, jeśli do tych magicznych miksów dodamy herbatę? Dzięki różnorodnym mieszankom możemy stworzyć napoje o wyjątkowych smakach i zaskakujących efektach wizualnych. Oto kilka pomysłów na halloweenowe napoje z herbatą, które zachwycą Twoich gości…
-
'Wysłano:" Październik 24, 2024Kategorie: News
Czytaj więcej »W dzisiejszym świecie poszukujemy miejsc, które łączą wygodę zakupów online z czymś wyjątkowym. Cup&You to internetowy sklep, w którym oferujemy nie tylko najwyższej jakości kawy i herbaty, ale także szeroki wybór dodatków. Jeśli chcesz uczynić każdą chwilę niezapomnianą, koniecznie sprawdź nasze pomysły jak prosto możesz wprowadzić magię do swojego dnia… (psst …! Będzie trochę halloweenowo, trochę magicznie; przeczytaj i zaczaruj swoją jesień, klik)...
