Pracujesz zdalnie a kawa już nie daje rady Cię pobudzić?

Obecna sytuacja w Polsce, związana z pandemią koronawirusa postawiła pracodawców przed koniecznością wysłania pracowników na przymusową pracę zdalną. Miliony pracowników dosłownie z dnia na dzień przestawiło się na #homeoffice. Najważniejsza w pracy z domu jest organizacja, bo przynosi pożądane efekty. Jednak planowanie zadań oraz trzymanie się wcześniej ustalonych założeń bywa bardzo trudne, a samotność demotywująca. Niektórych może łapać przygnębienie i depresja na myśl o kilku tygodniach spędzonych tylko w czterech ścianach. Z drugiej strony inna perspektywa  - obecność  w domu z całą rodziną, która niesie wiele radości, ale niestety nie sprzyja produktywności. Dzielenie czasu pomiędzy obowiązki pracownicze a rodzinę (zwłaszcza z małymi dziećmi!) -  potrafi wykończyć. Z czasem nawet i kawa w dużej ilości zaczyna zawodzić, dlatego podpowiadamy co skutecznie doda Ci energii podczas domowej kwarantanny. Zachowaj koncentrację i energię do działania z naszymi pomysłami!

NATURALNY ENERGETYK 

Popularne napoje energetyczne cieszą się uznaniem wśród osób żyjących w ciągłym biegu. Za dużo obowiązków, doba za krótka, a chwilę po wypiciu już czujemy energię do działania. A może warto zamienić je na bardziej naturalne produkty, a przy okazji utrzymać moc sił? Podczas domowej kwarantanny warto zadbać o siebie i szukać zdrowszych alternatyw dla napojów pobudzających! Do jednych ze zdrowszych pobudzaczy zaliczamy Yerba Mate, to napój przygotowywany z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Napar ten działa pobudzająco, orzeźwiająco i wzmacniająco. Zawarta w tym napoju mateina wpływa na redukcję uczucia zmęczenia, a także poprawę nastroju. Dobrze jest więc pić ją w sytuacjach, gdy potrzebujemy maksymalnej koncentracji. Wspomaga także metabolizm, jest więc świetną propozycją dla osób na diecie.

CZERWONO - PŁYNNA MOC ENERGII

Mówi się, że sok z buraka to eliksir młodości.. ale warto wspomnieć, że świetnie sprawdza się jako eliksir ENERGII! Szklanka soku z buraka podnosi wydolność organizmu, poprzez dostarczenie większej ilości tlenku do komórek ciała. Również do komórek nerwowych, co wspiera ich pracę oraz przyczynia się do zmniejszenia napięcia nerwowego i pobudzenia produkcji hormonów szczęścia! Z pewnością szklanka tego pysznego soku od razu postawi Cię na nogi i pozwoli intensywnie pracować przez kilka następnych godzin.

CZERWONY KOKTAJL MOCY

Składniki:
- sok z 2 buraków
- sok z cytryny
- 1 pomarańcza
- łyżka miodu
- starty imbir (do smaku)
Wszystkie składniki wymieszać, aż do uzyskania jednolitego koktajlu. Na zdrowie!

MIESZANKA WYBUCHAJĄCA.. HERBACIANĄ ENERGIĄ!

Dla tych bardziej odważnych i ciekawych świata polecamy przygotować własny, naturalny i zdrowy napój energetyczny z dodatkami. Oprócz zabicia domowej nudy, poznania nowych smaków możesz wygrać świetną nagrodę! Po więcej informacji zapraszamy na nasz Instagram (klik), gdzie właśnie trwa konkurs na najciekawszy przepis z herbatą. Wykaż się kreatywnością! A do tego wygraj 500pln na zakupy w naszym sklepie.

My przedstawiamy swoją propozycję przepisu, do przygotowania którego potrzebne będzie tylko kilka składników, które być może posiadasz w domu, ale spokojnie możesz też zamówić  w sklepie internetowym, bez konieczności wychodzenia z domu!

PŁYNNA ENERGIA

Składniki:

- szklanka zielonej herbaty (najlepiej zielona herbata żeńszeniowa)
- odrobina naparu z żeń-szenia (w przypadku  zastosowania jednorodnej zielonej herbaty), 
- sok z grejpfruta (wyciśnięty z ćwiartki owoca)
- sok z cytryny/limonki (wyciśnięty z połówki owoca)
- łyżeczka miodu
- szczypta imbiru (w proszku lub startego)
Zielona herbata to świetna alternatywa dla małej czarnej, a jej połączenie z żeń-szeniem to prawdziwy zastrzyk energii!

Sposób przyrządzenia:

Zaparz herbatę i dodaj wszystkie składniki. Gotowe! Smakuje znakomicie jako gorący napój, ale także i schłodzony z kostkami lodu.

Mamy nadzieję, że nasze pomysły pomogły w zdobywaniu lepszych wyników w pracy, a może zabiły nudę albo pozwoliły się otworzyć na całkiem nowe smaki...? Jedno jest pewne, nie daj się zmęczeniu i nawet w tak trudnym czasie znajdź inspirację i motywację do dalszego działania. Niech #zostańwdomu i #homeoffice idą ze sobą w parze!

napisała Kamila