Monika Monika

Wszyscy Wiemy, że po filiżankę kawy sięgamy najczęściej dla tego pobudzającego pierwiastka, jaki drzemie w jej wnętrzu – dla kofeiny. Poprawia koordynację i dodaje energii na kilka godzin po jej wypiciu. Właśnie dlatego kawa stała się nieodłącznym elementem treningu wielu sportowców. Jak kawa wspiera nasz organizm podczas treningu? Kiedy najlepiej ją wypić – przed, w trakcie czy po? Czy kawa przed treningiem siłowym rzeczywiście jest dobrym pomysłem? Dowiedz się więcej! (...)

Wielkimi krokami zbliża się Dzień Chłopaka. Z reguły myślimy o wszystkich bliskich nam chłopakach, począwszy od młodszego brata, przez narzeczonego, aż po tatę. Czy Dzień Chłopaka to rzeczywiście święto wszystkich Panów? A co z obchodzonym w innym terminie Dniem Mężczyzn? Jaka jest różnica między Dniem Chłopaka a Dniem Mężczyzny?

Kreatywny prezent na Dzień Chłopaka może stanowić nie lada wyzwanie, jeśli zdecydujemy się na coś bardziej wyszukanego, niż kolejna para skarpetek czy standardowa czekolada. W takiej sytuacji, tak samo jak Panowie na Dzień Kobiet, musimy włożyć w to więcej wysiłku. Teraz możesz znaleźć ciekawy prezent dla Chłopaka w każdym przedziale cenowym – do 50, 100 i 150zł. Znajdzie się również kilka dodatków na prezent na Dzień Chłopaka w klasie. Przejrzyj nasze inspiracje na upominek na 30. września i wybierz coś dla swoich bliskich i nie tylko! (...)

Wrzesień to miesiąc, w którym nasze myśli coraz chętniej uciekają w stronę miłych skojarzeń z nadchodzącą jesienią. Ciepły koc, długie wieczory z książką i kubkiem ulubionej herbaty, a zaraz po nich uwielbiany przez wszystkich Adwent i radosne odliczanie do świąt Bożego Narodzenia. Co roku rynek wręcz wybucha niezliczoną ilością kalendarzy adwentowych z zawartością tak zróżnicowaną, że praktycznie każdy znajdzie coś dla siebie. Kiedyś kalendarz adwentowy to była nie lada gratka dla każdego malucha. Dziś swoje własne egzemplarze wybierają też dorośli. Dlaczego warto wybrać kalendarz adwentowy z

Przed nami wrzesień. Dla jednych to początek nowego roku szkolnego, dla innych ostatnia prosta do rozpoczęcia roku akademickiego. Dla jeszcze innych oficjalne pożegnanie się z sezonem urlopowym i intensyfikacja działań w pracy. Niezależnie od tego do jakiej grupy należysz, Twój umysł w najbliższym czasie zostanie poddany zwiększonemu wysiłkowi. Standardowo w takich sytuacjach sięgamy po kubek kawy. Jak kofeina sprawia, że po nieprzespanej nocy udaje nam się zmobilizować umysł do wysiłku? Czy herbata może w ciągu snu poprawić naszą pamięć? Co będzie lepszym sprzymierzeńcem w nauce – kawa czy herbata? Dowiedz się więcej, a powrót do pracowitej rzeczywistości nie będzie Ci straszny! (...)

Na przestrzeni wieków, kawa z towaru ekskluzywnego stała się dobrem na tyle powszechnym, że na stałe weszła w codzienną rutynę niezliczonej ilości osób na całym świecie. Rynek wprost przepełniony jest przeróżnymi odmianami kawy, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie i na swoją kieszeń. Jednak każdego amatora kawy z pewnością zainteresuje to, jak powstaje i ile najdroższa kawa świata, a także co ma w sobie wyjątkowego. Koniecznie przeczytaj dzisiejszy artykuł! Parę rzeczy z pewnością Cię zszokuje (...)

Uprawa kawy raczej kojarzy nam się z ogromnymi plantacjami gdzieś w środku tropikalnego lasu. I słusznie. Tak właśnie wygląda produkcja ziaren, które po wielu tygodniach obróbki i podróży przez ocean trafiają do sklepów. Czy można uszczknął trochę tego tropikalnego klimatu i uprawiać kawę w domu? Na to pytanie odpowiadamy w poniższym artykule! (...)

Lato to sezon na wszelkiego rodzaju mrożone kawy. Nie ograniczajmy się jednak do zalania kostek lodu porcją espresso i mlekiem. Kawa od wieków wykorzystywana była jako baza pod niezliczoną ilość deserów i kawowych wariacji. Zobacz co ciekawego można wyczarować ze standardowej „małej czarnej” i przy okazji zaspokoić ochotę na coś słodkiego! (...)

Czy zdarzyło Ci się kiedyś wejść do jednej z kultowych kawiarni latem i na starcie zastygnąć w bezruchu widząc rozbudowane menu z masą niejasnych dla Ciebie nazw? Co to u licha jest frappé? Czym różni się ice coffee od iced coffee i co tu jest właściwie zwykłą kawą mrożoną bez żadnych wymyślnych dodatków? Część z nas może wyszłaby z zażenowaniem, druga część zadowoliłaby się czymkolwiek, a znajdą się pewnie i tacy, którzy poproszą Panią za ladą o szczegółowe wyjaśnienia. Założymy się, że tych ostatnich jest stosunkowo mało, dlatego przygotowaliśmy małą ściągawkę z letnich kaw na zimno. (...)

Dla nas Europejczyków pierwszą rzeczą jaka przychodzi na myśl w upalne dni, jest zimny napój prosto z lodówki. Jak się okazuje, jest to duży błąd i niezbyt mądry wybór, gdy temperatura naszego ciała jest dużo wyższa ze względu na wysokie temperatury na zewnątrz. Dowiedz się, dlaczego to właśnie gorąca herbata jest standardowym napojem pustynnej ludności i sprawdź, jak z upałem radzą sobie „profesjonaliści”. (...)

Kawa od momentu jej odkrycia przeszła już niezliczoną ilość rewolucji. Część z nas cieszy się jej czystym smakiem, a pozostali nie ograniczają swojej kreatywności jeśli chodzi o dodatki do kawy. Idealnie komponuje się ze słodkim deserem, a często sama podawana jest w formie deseru. Latem przybiera niezliczoną ilość postaci z dodatkiem lodów, bitej śmietany i wielu innych słodkości. Syropy do kawy to jeden z najbardziej popularnych dodatków, które na stale zagościły w licznych kawiarniach i wielu domach. Dowiedz się jakie syropy do kawy wybrać, ile syropu dodać do kawy i dlaczego warto eksperymentować z ich wykorzystaniem. (...)

Chcesz wynieść swoją filiżankę małej czarnej na wyższy poziom i rozważasz zakup młynka? Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów młynków i jeszcze więcej modeli. Jaki młynek wybrać, aby cieszyć się pełnym smakiem świeżo zmielonej i zaparzonej kawy? Dowiedz się czym różnią się poszczególne rodzaje młynków do kawy i wybierz odpowiedni dla siebie! (...)

Z niedociśnieniem tętniczym ma dziś do czynienia ok. 15% społeczeństwa. A z pewnością spora część z nas nawet nie jest świadoma tego, że coś może być nie tak, gdyż objawy zbyt niskiego ciśnienia mogą być mylone ze zwyczajnym zmęczeniem. Mimo że zbyt niskie ciśnienie nie stanowi aż tak dużego zagrożenia dla naszego zdrowia jak nadciśnienie, jednak jego objawy mogą utrudnić nam sprawne funkcjonowanie na co dzień. Dowiedz się czym jest niedociśnienie tętnicze, jakie są jego objawy, czym to grozi i jak skutecznie poradzić sobie ze zbyt niskim ciśnieniem domowym sposobem. (...)